Yoga Boleh Tingkatkan Fungsi Otak

-
http://www.organicsoul.com/wp-content/uploads/2011/05/yoga-meditation-2.jpg
 Source: Google

Satu penyelidikan yang dijalankan ke atas yoga,  menunjukkan bahawa 20 minit senaman tersebut setiap hari boleh membantu meningkatkan daya ingatan dan fungsi otak kita. Mereka yang melakukan yoga secara teratur mampu mengolah informasi dan menyelesaikan sesuatu masalah dengan lebih baik kerana mempunyai tahap konsentrasi yang tinggi. Reaksi dan IQ juga secara automatik menjadi lebih baik.
 
Yoga juga boleh menurunkan gula dalam darah dan tahap kolesterol jahat, sekaligus menaikkan kolesterol baik. Pada yang mempunyai masalah diabetis, yoga dapat membantu mengawal gula dalam darah dengan menurunkan kadar hormon adrenalin, menurunkan berat badan, dan memperbaiki sensitiviti pada insulin.

Comments

  1. Bin MuhammadJune 14, 2013 at 4:02 AM

    Ingat lagi...Mufti pernah keluarkan fatwa yg orang Islam di haramkan melakukan Yoga kerana ianya ada unsur2 syirik.
    Sila buat pengesahan atau perbetulkan...jika saya silap.

    ReplyDelete
  2. OKjeJune 14, 2013 at 7:10 AM

    Betullah Raudzah apa yang BM tulis tu macam ada terdengar tapi..... kesudahannya tak tau!

    ReplyDelete
  3. Blog SantaiJune 14, 2013 at 8:19 AM

    Yup BM & Okje..memang yoga dalam bentuk asal yang melibatkan pergerakan, mentera dan sebagainya dikhuatiri boleh menyesatkan akidah umat islam. apa yang penting ada pergerakan senaman tesebut boleh digunakan oleh orang islam untuk kesihatan. kalau tak yakin, kita boleh aje lakukan senaman lain yang memberikan impak yang sama..semuanya bergantung kepada niat

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

1st Segmen : Kasi Terjah by Add

-
Image
Selamat bercuti semua & happy deepavali pada mereka-mereka yang menyambutnya k.. And today ada segment baru nak share dengan kawan-kawan kat sini untuk support blog ADD.. Senang aje segment dia..     Details kat Sini K Jom support Blog ADD   Thanks ADD for the invitation.. And Good Luck For PMR k
Read more

CIMB Clicks Tak Selamat ?

-
Image
CIMB Clicks Tak Selamat ? Hujung minggu lalu, media sosial kecoh dengan aduan daripada pelanggan yang mendakwa kehilangan wang selepas akaun CIMBClicks mereka diceroboh.  Mereka juga mendakwa berjaya log masuk ke akaun, biarpun menggunakan kata laluan yang tidak disahkan. Pihak CIMB Bank Berhad memberi jaminan bahawa portal perbankan dalam taliannya, CIMBClicks, masih selamat dan semua urus niaga pelanggan dilindungi. Menerusi satu kenyataan media, CIMB memaklumkan telah memperkenalkan beberapa langkah tambahan untuk meningkatkan keselamatan transaksi menerusi CIMBClicks. Harap-harap betul-betul selamat ya...
Read more