Tips Of The Day: Rahsia Yogurt
Rahsia Yogurt
Rahsia Kebaikan Yogurt
Normally bila kita sebut bacteria ramai yang menganggap ianya sesuatu yang tidak baik kan. Tapi you all tau tak sebenarnya badan kita memerlukan "Bacteria" yang sihat untuk
kesihatan saluran pencernaan. Hmm..Bacteria yang sihat. Ada ke? Mungkin ramai yang dah tahu mengenai keperluan "Bacteria" ni kan. And mungkin juga ramai yang masih belum tahu. So pada yang belum tau, kita nak share some good tips mengenai "Bacteria" baik ni.
"Bacteria" baik ni sebenarnya boleh didapati dari Yogurt. That's why ramai yang mengamalkan makan atau minum minuman yogurt untuk mengekalkan kesihatan badan. Ianya mengandungi banyak Rahsia yang tersembunyi.
Kebaikan Yogurt
Yogurt dapat membantu memberi keseimbangan dalam kitaran usus manusia atau bertindak secara langsung pada penghadaman dan sistem imunisasi (ketahanan) badan. Asas yogurt adalah susu dan amalan makan atau minum yogurt akan membekalkan protein dan khasiat yang diperlukan tubuh, seperti kalsium, vitamin D, vitamin B2, vitamin B12, potasium dan magnesium.
Yogurt berkuasa untuk meningkatkan protein dan kalsium untuk tumbesaran tulang manusia. Ia juga membantu mencegah osteoporosis. Pemakanan yang mencukupi membantu mencegah dan merawat penyakit ini, dengan membekalkan kalsium dan vitamin D, yang amat penting untuk kesihatan tulang.
Untuk mereka yang sedang menjaga pemakanan harian dan berusaha menurunkan berat badan, yogurt adalah pilihan tepat. Yogurt dapat membantu kita merasakan nikmat kekenyangan.
Yogurt Untuk Kulit Yang Cantik
Yogurt ni sesuai untuk semua peringkat usia. Kita memang jadikan yogurt ni salah satu daripada menu utama setiap hari coz rasa dia memang best.
yogurt sangat bagus utk pada yg berdiet ;)
ReplyDeletethanks for sharing
Yup TB...amalkan selalu k..
Deletekak..yugort yg untuk muka 2 yg sma dlm bottle 2 ke?yg boleh buat mkn 2 ke?almaklum la iman ni mende alah gini cetek sikit
ReplyDeleteGunakan pure yogurt iman. Yang dalam bottle tu untuk minum ...
Deletebetol tu Raudzah .. sebaik nya amal kan setiap hari yogurt ni.. ^_^
ReplyDeleteyup Lieya..kita memang suka especially manggo..
Deletemacam khasiat la yogurt ni
ReplyDeleteYup macam-macam ada Dhia..
Deletememang bagus yogurt ni..
ReplyDeleteYup Ieta..bagus untuk kesihatan..
Deletefae x suka froyo.. tekak fae x dapt accept :/
ReplyDeleteReally..so gunakan as masklah,...tak perlu minum k..
Deleteaiza pun jarang ambil yougurt ni.. banyak khasiatnya.. lepas ni kena amalkan selalu la kan..
ReplyDeletebanyak pula khasiat yogurt ni kan..blm pernah pula guna yogurt sbg mask..bole try lah nanti
ReplyDeleteMmg suka yogurt... Faiqah lagi lah suka...
ReplyDeleteWah bagus ni.. sy mmg salah seorang penggemar yogurt. Mmg suka makan yogurt :)
ReplyDeleteSalam
ReplyDelete