Renungan Pagi Jumaat Salam Jumaat semua... Sekadar Renungan bersama: Banyak orang kenal diri orang lain, tetapi tidak kenal diri sendiri. Sebab itu ramai orang sibuk memikirkan kelemahan/keburukan orang lain berbanding kelemahan/keburukan diri sendiri... Jadi ambilah masa untuk mengenali diri kita sebelum mengenali diri orang lain. Semoga kita akan menjadi insan yang lebih baik. Aminnn
Tips yg baik, peringatan buat penjagaan asas kesihatan.. klu ikut sunnah pun mcm tu juga.. air jarang mmg penting, tp waktu sekarang ni org x sedar pagi pekena nescafe tarik, tengah hari sirap limau, petang mengeteh, malamlah biasanya air jarang.. tu pun klu makan di rumah. Mmg lah berpenyakit nnti kan.. Thanks for the tips :)
ReplyDeleteYou are most welcome ..betul tu dulu kita pun kurang sangat ambil plain water tapi sekarang dah jadi routine..
Deleteminum air byk bgus.. 1liter utk berat 25kg..
ReplyDeleteYup TB...kena ambil lots of plain water everyday kan..untuk kesihatan dan juga kecantikan..he..he
Deleteselalu gak amalkan minum air kosong.....
ReplyDeleteNanti kena jadikan routine tau sukma..must minum at least 8 gelaskan.
Deleteselalu jg minum kosong..lg bgs air suam kan
ReplyDeletetips yang baik untuk mengekalkan kesihatan.. :D
ReplyDeletetips yg baik =) tp sy xpnh pn ikot he3..xthu la nape xpnh pn ckup minum 8 gelas air masak 1hri..rsanya 3 4 gelas cmtu je..
ReplyDeletememang bagus melebihkan minum air kosong ni berbanding air manis..
ReplyDeletemmg rutin KA pun, x missed minum air kosong ni saban hari !
ReplyDeleteTulah....lupa nk kira berapa gelas okje ambik air kosong sehari....yg pasti mcm tak sampai 12 gelas je Raudzah!
ReplyDelete